Başlangıç

10:00

Cumartesi, Haziran 29, 2019

access_time
Bitiş

17:00

Cumartesi, Haziran 29, 2019

access_time
Adres

Gayrettepe Mahallesi, Yıldız Posta Cd. No:50, 34340 Beşiktaş/İstanbul

location_on

Health and Fitness Summit, farklı ve yeni bir bakış açısıyla 29-30 Haziran tarihleri arasında İstanbul’da gerçekleşecek.

Çağımızın en büyük problemlerinden biri olan ve bir çok farlı probleme de yol açan postürel problemler, kişilerin günlük,iş ve spor yaşantısını ciddi derecede olumsuz yönde etkilemektedir. Bugün farkında olunmadan yaşanılan ağrıların, sakatlıkların, performans düşüklüğünün, duygu durum bozukluklarının temelinde postürel problemler yatmaktadır.
Uzun süreli oturmaya, hareketsizliğe, aşırı ve yanlış harekete bağlı olarak ortaya çıkan postürel problemler bugün spor ve sağlıklı yaşam konusunda müdahale edilmesi gereken en önemli faktördür.

Neler Öğreneceksiniz?
* Postürün hayatımızdaki rolü ve önemi
* Postürel problemleri tanımlamada  testler ve değerlendirmeler
* Postural problemlere yönelik olarak müdahale yöntemleri / Düzeltici egzersiz uygulamaları
* Düzeltici egzersizleri fitness programlarına uyarlamak